动作计划 / 肩部 / 徒手

女性的胸部在全身中所占的地位也是非常重要的，一对饱满的胸部能够给女生增添女人味。胸部锻炼也是很多女性锻炼身体时的重点，但是很多胸部锻炼动作都需要u健身...