动作计划 / 小腿 / 杠铃

健身拉力带用法健身训练中不乏一些小工具来帮助我们，最常见的有护腕，护膝，腰带等等！而今天要给大家介绍另一个必备的小工具拉力带握力的强弱绝对影响所有...