健身器材 / 健身器械介绍

腕力球的使用方法是什么

在锻炼的时候，有些身体部位虽然用的地方很多，但是在训练的时候却很少有人专门训练他们，比如腕力。我们在用手抓东西或者是写字的时候，总会忽视腕力的作用，...

体型塑造女生都比较关注，业余对自己身型进行塑造的方法自然也更受女生欢迎...

飞轮也是一种有氧运动器械，可以帮助你燃烧脂肪达到减脂的效果，除此之外，对于提升心肺功能及下半身肌力也有很大的帮助。骑得越快，风阻越强，就越能锻炼到全...

新健身器械介绍：登山机，真正消耗脂肪的器械运动今天介绍下登山机，不过目前国内这一种健身器械很少，在健身房也很少看到这一种健身器械，未来应该会出现！...

昨天15:56 上传下载附件 (101.15 KB)...

一般的健身器材有哪些它们的主要功能是：增加臂力：哑铃握力器多功能仰卧起坐板划船器：主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。 AMT体适能运动机：与其他的健身方式不同，用户可以在不同的运动模式和完全零冲击体验...

缺斤短两在文化商城看到，这里销售的健身器材种类很多，有哑铃、跳绳、拉力器、健身圈、滑板等。在一家名为体育用品的商店里，记者拿起一只15公斤的可调式橡胶哑铃，掂了掂，很轻，而且哑铃片和固定用的螺丝已经粘在了一起。...

组合器械初学者的肌肉力量和稳定性都比较差，还需要掌握正确的动作方式，因此从组合器械开始你的健身计划是个很稳妥的方法。所谓组合器械，就是事先预定好的只能沿着一定运动轨迹做一种或几种动作的器械，通常由支架、配重、...

提示：该划船机适合初学健身爱好者参考购买。家用划船机是一款能让您全身都运动起来的家庭健身房。家用划船机是一款外观大方，款式豪华，新颖独特的家庭装饰品。家用划船机是一款有氧运动和肌力强化运动相结合的运动器材。 ...

壶铃一般用铸铁制成，按重量分别有10千克、15千克、20千克、25千克、30千克等几种。在我国民间也有外形似锁状的石头制品，叫石锁。它的使用方法和作用类似壶铃。用壶铃进行健身锻炼时，可以做各种推、举、提、抛和蹲跳等练习，...